Ortopedske zagonetke45 proizvoda

Masažna podloga sastoji se od 12 puzzlova i izrađena je od higijenskog, hipoalergenog materijala na bazi PVC-a. Veličina modula: 26*26 cm. Što može masažna podloga: podržava pravilan razvoj dječjih nogu; poboljšava mišićni tonus jačanjem uzdužnog i poprečnog svoda stopala; učinkovito poboljšava cirkulaciju krvi; opušta napetost u stopalima djelovanjem na živčane završetke. Setovi trokutastih kutnih puzzlova omogućuju stvaranje valovitih staza, krugova i uzoraka od običnih kvadratnih puzzlova. Tako možete stvarati staze oko komada namještaja, kutova, štedjeti prostor u sobi i što je najvažnije – razvijati dječju maštu i interes za aktivnosti na podlogama. Upotreba: prevencija ravnih stopala, kosih stopala, valgusa i drugih deformacija; prevencija proširenih vena, artroze i artritisa; ublažavanje umora nogu. Kompleks vježbi: Hodanje po podlozi naprijed-natrag (30-40 sekundi). Početna pozicija - u stojećem položaju stanite na prste (7-9 puta). Početna pozicija - u stojećem položaju prebacivanje tjelesne težine s pete na prste (30-40 sekundi). Križno hodanje po podlozi (30-40 sekundi). Hodanje po unutarnjoj strani stopala (30-40 sekundi). Hodanje po vanjskoj strani stopala (30-40 sekundi). Hodanje po prstima (30-60 sekundi). Čučnjevi s osloncem na cijelo stopalo, peta ostaje na podlozi (7-9 puta). Balansiranje u stojećem položaju naizmjenično na jednoj, a zatim na drugoj nozi (20-30 sekundi). Skakanje s elementa na element (7-9 puta). Skakanje naizmjenično na jednoj, a zatim na drugoj nozi (6-8 puta). Hodanje po podlozi u čučnju (20-30 sekundi) Potrebno je vježbati 3-5 puta tjedno. Nakon mjesec dana vježbanja vidjet ćete rezultate vježbanja vašeg djeteta. Vjerojatno će mišići biti jači, a hod sigurniji. Svi puzzlovi izrađeni su od istog materijala – sigurnog, hipoalergenog PVC-a bez štetnih dodataka. Međutim, zbog različitih površina razlikuju se na dodir. Trava, školjke, kamenčići, gljive spadaju među mekše puzzlove. Kule, ježevi, morski, žirevi su srednje tvrdi. Piramida, šiljci, lotos, šišarke spadaju među tvrđe puzzlove. Djelovanje površina različite tvrdoće ima najbolji učinak na masažu, trening stopala i senzornu integraciju. Kontraindikacije: otvorene rane ili upalni procesi na koži stopala; syndrom dijabetičke noge. Na raspolaganju su podloge koje sadrže 9, 10 i 12 modula.

Ovu opremu sastavili i testirali stručnjaci rehabilitacijskog odjela klinike Odrex. Podloga je namijenjena regeneraciji nakon ozljeda, bolesti, poremećaja pokretljivosti, za vježbanje mišića i fascija nogu. Njezini oštriji elementi s tvrdom površinom imaju intenzivan masažni učinak koji pomaže stimulirati mišiće, poboljšati cirkulaciju krvi i opustiti napetost. Masažna podloga sastoji se od 10 modula i izrađena je od higijenskog, hipoalergenog materijala na bazi PVC-a. Dimenzije modula: 26*26 cm Karakteristike: Učinkovita stimulacija mišića stopala. Poboljšanje cirkulacije krvi i obnova osjetljivosti. Kompaktna i jednostavna upotreba u rehabilitacijskim centrima ili kod kuće. Mogućnost kombiniranja elemenata za postizanje maksimalnog učinka. Primjena: rehabilitacija nakon ozljeda, bolesti pokretljivosti; prevencija ravnih stopala, kosih stopala, valgusa i varusa; prevencija proširenih vena, osteoartritisa i artritisa; ublažavanje umora nogu. Kontraindikacije: otvorene rane ili upalni procesi na koži stopala; syndrom dijabetičkog stopala. Na raspolaganju je i podloga s 20 elemenata. Oprema i boje mogu se razlikovati od navedenih na web stranici. Država podrijetla: Ukrajina

Ovaj set se razlikuje od ostalih mekšim reljefom, koji je blag prema stopalima, stimulira mišiće bez prekomjernog pritiska, te tako pruža udoban masažni habit. Idealno za početnike, djecu koja tek počinju ustajati i hodati, te odrasle s osjetljivim stopalima. Masažna podloga se sastoji od 6 dijelova i izrađena je od higijenskog, hipoalergenog materijala na bazi PVC-a. Veličina modula: 26*26 cm. Što može masažna podloga: podržava pravilan razvoj dječjih nogu; poboljšava mišićni tonus jačanjem uzdužnog i poprečnog svoda stopala; učinkovito poboljšava cirkulaciju; opušta napetost u stopalima djelujući na živčane završetke. Upotreba: prevencija ravnih stopala, kosih stopala, valgusa i drugih deformiteta; prevencija proširenih vena, artroze i artritisa; olakšanje umora nogu. Kompleks vježbi: Hodanje po podlozi naprijed i nazad (30-40 sekundi) Stanite uspravno, podignite se na prste (7–9 ponavljanja) Stanite uspravno, zamahnite s prstiju na pete (30-40 sekundi) Hodanje po podlozi s ukriženim korakom (30-40 sekundi) Hodanje unutarnjom stranom stopala (30-40 sekundi) Hodanje vanjskom stranom stopala (30-40 sekundi) Hodanje na prstima (30-60 sekundi) Čučnjevi - ne podižite pete s tla (7-9 ponavljanja) Održavanje ravnoteže na jednoj nozi (7-9 ponavljanja) Skakanje s jednog modula na drugi (7-9 ponavljanja) Naizmjenična skakanja na jednoj nozi (6-8 ponavljanja) Hodanje u čučnju (20-30 sekundi) Evo video prikaza treninga na masažnoj podlozi Ortek. Dijete slaže slagalice, vi pustite video - dijete će to učiniti! Radite to 3-5 puta tjedno. Rezultat je vidljiv već nakon mjesec dana. Njihovi mišići će ojačati i njihovo hodanje će biti sigurnije. Kontraindikacije: otvorene rane ili upalni procesi na koži nogu; sindrom dijabetičkog stopala. Dostupna je i podloga s 8 dijelova. Oprema i boje mogu se razlikovati od onih navedenih na web stranici. Zemlja podrijetla: Ukrajina

Njegujuće pastelne boje lijepo se uklapaju u interijer, tepih djeluje estetski privlačno i elegantno.Podloga se sastoji od 10 puzzli. Materijal: PVC (siguran, hipoalergen, bez štetnih dodataka)Veličina modula: 26x26 cm Za što se koriste ortopedske masažne podloge:za masaže, trening i jačanje stopala; za prevenciju ravnih stopala, valgusa i varusne deformacije; za razvoj osjetilnih percepcija i oblikovanje harmoničnog doživljaja okoline djeteta; podloge su prikladne za ublažavanje umora pri dugotrajnom statičkom opterećenju, pomažu kod oteklina i težine nogu. Proveli smo cijelu demonstracijsku aktivnost na masažnoj podlozi Ortek. Dijete sastavlja puzzle, vi pustite video - dijete će to učiniti! Radite to 3-5 puta tjedno. Već nakon mjesec dana aktivnosti vidljivi su rezultati. Njihovi mišići će ojačati i njihovo hodanje će biti sigurnije. Ovaj učinak se postiže zahvaljujući raznim izbočinama - prisiljavaju mišiće da rade i treniraju, stimuliraju protok krvi i aktivno djeluju na refleksne zone stopala.  Sve puzzle su izrađene od jednog materijala - sigurnog hipoalergenog PVC-a (ne sadrži ftalate niti druge štetne tvari). No zbog različitih oblika imaju različite učinke. Neke su puzzle teže, druge su mekše. Neke puzzle su oštrije, druge su glatkije. Puzzle su fleksibilne i lako se savijaju, tako da mogu malo promijeniti oblik kada su izložene vrlo toploj vodi ili kada nisu pohranjene na ravnoj površini. To međutim ni na koji način ne utječe na ortopedske funkcije podloge. Pogodne za djecu i odrasle. Nema ograničenja težine. Set vježbi:1. Hodanje po podlozi naprijed i nazad (7-9 ponavljanja). 2. Početna pozicija je stajanje i uspon na prste (7-9 ponavljanja). 3. Početna pozicija je stajanje, kotrljanje s pete na prst (7-9 ponavljanja). 4. Križno hodanje po podlozi (7-9 ponavljanja). 5. Hodanje unutarnjom stranom stopala (7-9 ponavljanja). 6. Hodanje vanjskom stranom stopala (7-9 ponavljanja). 7. Hodanje na prstima (30-60 sekundi). 8. Početna pozicija je stajanje i čučanj cijelim stopalom bez podizanja pete s podloge (7-9 ponavljanja). 9. Početna pozicija je stajanje, balansiranje na jednoj nozi (7-9 ponavljanja). 10. Skakanje s daske na dasku (7-9 ponavljanja). 11. Početna pozicija je stajanje na jednoj nozi, poskakivanje na drugoj nozi, izmjena nogu (6-8 ponavljanja). 12. Početna pozicija je polusjedeći, hodanje po podlozi (6-8 ponavljanja). Na raspolaganju su i prostirke s 6, 8 i 12 elemenata. Dostupni su različiti oblici i boje od onih navedenih na web stranici. Kontraindikacije: ozljede ili upalna stanja kože, povrede, sindrom dijabetičkog stopala Upute za njegu proizvoda: podloga se lako koristi, može se prati hladnom vodom i najbolje je sušiti na ravnoj površini kako bi se izbjegla deformacija.

Njihove nježne pastelne boje lijepo se uklapaju u interijer, a prostirka izgleda estetski privlačno i elegantno.Podloga se sastoji od 12 puzzli. Materijal: PVC (siguran, hipoalergen, bez štetnih dodataka) Veličina modula: 26x26 cm Za što se koriste ortopedske masažne podloge:za masaže, trening i jačanje stopala; za prevenciju ravnih stopala, valgusa i varusne deformacije; za razvoj osjetilnih percepcija i oblikovanje harmoničnog doživljaja okoline djeteta; podloge su prikladne za ublažavanje umora pri dugotrajnom statičkom opterećenju, pomažu kod oteklina i težine nogu. Proveli smo cijelu demonstracijsku aktivnost na masažnoj podlozi Ortek. Dijete sastavlja puzzle, vi pustite video - dijete će to učiniti! Radite to 3-5 puta tjedno. Već nakon mjesec dana aktivnosti rezultati su vidljivi. Njihovi mišići će ojačati i njihovo hodanje će biti sigurnije. Ovaj učinak se postiže zahvaljujući raznim izbočinama - prisiljavaju mišiće da rade i treniraju, stimuliraju protok krvi i aktivno djeluju na refleksne zone stopala.  Sve puzzle su izrađene od jednog materijala - sigurnog hipoalergenog PVC-a (ne sadrži ftalate niti druge štetne tvari). No, zbog različitih oblika imaju različite učinke. Neke su puzzle teže, druge su mekše. Neke puzzle su oštrije, druge su glađe. Puzzle su fleksibilne i lako se savijaju, tako da mogu malo promijeniti oblik kada su izložene vrlo toploj vodi ili kada nisu pohranjene na ravnoj površini. To međutim ni na koji način ne utječe na ortopedske funkcije podloge. Pogodno za djecu i odrasle. Nema ograničenja težine. Set vježbi: 1. Hodanje po podlozi naprijed i nazad (7-9 ponavljanja). 2. Početna pozicija je stajanje i uspravno na prstima (7-9 ponavljanja). 3. Početna pozicija je stajanje, kotrljanje s pete na prste (7-9 ponavljanja). 4. Križno hodanje po podlozi (7-9 ponavljanja). 5. Hodanje unutarnjom stranom stopala (7-9 ponavljanja). 6. Hodanje vanjskom stranom stopala (7-9 ponavljanja). 7. Hodanje na prstima (30-60 sekundi). 8. Početna pozicija je stajanje i čučanj cijelim stopalom bez podizanja pete s podloge (7-9 ponavljanja). 9. Početna pozicija je stajanje, balansiranje na jednoj nozi (7-9 ponavljanja). 10. Skakanje s daske na dasku (7-9 ponavljanja). 11. Početna pozicija je stajanje na jednoj nozi, poskakivanje na drugoj nozi, izmjena nogu (6-8 ponavljanja). 12. Početna pozicija je polusjedeći, hodanje po podlozi (6-8 ponavljanja). Dostupne su i podloge s 6, 8 i 12 elemenata. Dostupni su različiti oblici i boje od onih navedenih na web stranici. Kontraindikacije: ozljede ili upalna stanja kože, ozljede, sindrom dijabetičkog stopala Upute za njegu proizvoda: podloga se lako koristi, može se prati hladnom vodom i najbolje je sušiti na ravnoj površini kako bi se spriječila deformacija.

Podloga se sastoji od 9 komada. Materijal: PVC (siguran, hipoalergen, bez štetnih dodataka) Veličina modula: 26x26 cm Za što se koriste ortopedski jastučići za masažu: za masažu stopala, trening i jačanje; za prevenciju ravnih stopala, valgus i varus deformacije; za razvoj osjetilnih percepcija i formiranje skladne percepcije djetetove okoline; jastučići su pogodni za smanjenje umora kod dugotrajnog statičkog opterećenja, pomažu kod oteklina i težine u nogama. Cijelu pokaznu aktivnost izveli smo na Ortek masažnoj prostirci. Dijete slaže slagalice, vi pustite video - dijete to radi! Radite to 3-5 puta tjedno. Rezultati su vidljivi nakon samo mjesec dana aktivnosti. Mišići će im ojačati, a hod sigurniji. Ovaj učinak postiže se zahvaljujući raznim izbočinama - prisiljavaju mišiće na rad i treniranje, stimuliraju protok krvi i aktivno utječu na refleksne zone stopala. Sve slagalice izrađene su od jednog materijala - sigurnog hipoalergenog PVC-a (ne sadrži ftalate niti druge štetne tvari). Ali zbog različitih oblika imaju različite učinke. Neke su zagonetke teže, neke su mekše. Neke su zagonetke oštrije, druge glađe. Slagalice su fleksibilne i lako se savijaju, tako da mogu malo promijeniti oblik kada su izložene vrlo vrućoj vodi ili kada nisu pohranjene na ravnoj površini. Međutim, to ni na koji način ne utječe na ortopedske funkcije uloška. Prikladno za djecu i odrasle. Nema ograničenja težine. Skup vježbi: 1. Hodanje po strunjači naprijed i nazad (7-9 ponavljanja). 2. Početni položaj je stojeći i stojeći na vrhovima prstiju (7-9 ponavljanja). 3. Početni položaj je stojeći, kolut s pete na prste (7-9 ponavljanja). 4. Križno hodanje po strunjači (7-9 ponavljanja). 5. Hodanje unutarnjom stranom stopala (7-9 ponavljanja). 6. Hodanje vanjskom stranom stopala (7-9 ponavljanja). 7. Hodanje na vrhovima prstiju (30-60 sekundi). 8. Početni položaj je stojeći i čučeći cijelim stopalom bez odmicanja pete od podloge (7-9 ponavljanja). 9. Početni položaj je stojeći, balansirajući na jednoj nozi (7-9 ponavljanja). 10. Skakanje s daske na dasku (7-9 ponavljanja). 11. Početni položaj je stojeći na jednoj nozi, poskoci na drugoj nozi, izmjenjujući noge (6-8 ponavljanja). 12. Početni položaj je polusjedeći, hodanje po strunjači (6-8 ponavljanja). Dostupne su i prostirke sa 6, 8, 10, 14 i 16 elemenata. Dostupni su različiti oblici i boje od onih navedenih na web stranici. Kontraindikacije: ozljede ili upalna stanja kože, ozljede, sindrom dijabetičkog stopala Upute za njegu proizvoda: prostirka je jednostavna za korištenje, može se prati hladnom vodom i po mogućnosti sušiti na ravnoj površini kako bi se spriječilo deformiranje.

Podloga se sastoji od 16 komada. Materijal: PVC (siguran, hipoalergen, bez štetnih dodataka) Veličina modula: 26x26 cm Za što se koriste ortopedski jastučići za masažu: za masažu stopala, trening i jačanje; za prevenciju ravnih stopala, valgus i varus deformacije; za razvoj osjetilnih percepcija i formiranje skladne percepcije djetetove okoline; jastučići su pogodni za smanjenje umora kod dugotrajnog statičkog opterećenja, pomažu kod oteklina i težine u nogama. Cijelu pokaznu aktivnost izveli smo na Ortek masažnoj prostirci. Dijete slaže slagalice, vi pustite video - dijete to radi! Radite to 3-5 puta tjedno. Rezultati su vidljivi nakon samo mjesec dana aktivnosti. Mišići će im ojačati, a hod sigurniji. Ovaj učinak može se postići zahvaljujući različitim projekcijama - one tjeraju mišiće na rad i vježbu, potiču cirkulaciju krvi i aktivno utječu na refleksne zone stopala. Sve slagalice izrađene su od jednog materijala - sigurnog hipoalergenog PVC-a (ne sadrži ftalate niti druge štetne tvari). Ali zbog različitih oblika imaju različite učinke. Neke su zagonetke teže, neke su mekše. Neke su zagonetke oštrije, druge glađe. Slagalice su fleksibilne i lako se savijaju, tako da mogu malo promijeniti oblik kada su izložene vrlo vrućoj vodi ili kada nisu pohranjene na ravnoj površini. Međutim, to ni na koji način ne utječe na ortopedske funkcije uloška. Prikladno za djecu i odrasle. Nema ograničenja težine. Skup vježbi: 1. Hodanje po strunjači naprijed i nazad (7-9 ponavljanja). 2. Početni položaj je stojeći i stojeći na vrhovima prstiju (7-9 ponavljanja). 3. Početni položaj je stojeći, kolut s pete na prste (7-9 ponavljanja). 4. Križno hodanje po strunjači (7-9 ponavljanja). 5. Hodanje unutarnjom stranom stopala (7-9 ponavljanja). 6. Hodanje vanjskom stranom stopala (7-9 ponavljanja). 7. Hodanje na vrhovima prstiju (30-60 sekundi). 8. Početni položaj je stojeći i čučeći cijelim stopalom bez odmicanja pete od podloge (7-9 ponavljanja). 9. Početni položaj je stojeći, balansirajući na jednoj nozi (7-9 ponavljanja). 10. Skakanje s daske na dasku (7-9 ponavljanja). 11. Početni položaj je stojeći na jednoj nozi, poskoci na drugoj nozi, izmjenjujući noge (6-8 ponavljanja). 12. Početni položaj je polusjedeći, hodanje po strunjači (6-8 ponavljanja). Dostupne su i prostirke sa 6, 8, 9, 10 i 14 elemenata. Dostupni su različiti oblici i boje od onih navedenih na web stranici. Kontraindikacije: ozljede ili upalna stanja kože, ozljede, sindrom dijabetičkog stopala Upute za njegu proizvoda: prostirka je jednostavna za korištenje, može se prati hladnom vodom i po mogućnosti sušiti na ravnoj površini kako bi se spriječilo deformiranje.

Podloga se sastoji od 14 puzzle dijelova. Materijal: PVC (siguran, od neškodljivog materijala, hipoalergen) Dimenzija modula: 26 x 26 cm Za što služe ortopedske masažne podloge: za masažu, treniranje i jačanje stopala za prevenciju ravnih stopala i kod deformacija s lukovima (varus) i spuštenih (valgus) za razvoj fine motorike i kognitivnih sposobnosti djeteta prema okolnom svijetu tepisi smanjuju umor pri dugotrajnom opterećenju, pomažu u uklanjanju oteklina i osjećaja teških nogu. Pripremili smo sažetak preporučenih vježbi na masažnoj podlozi Ortek. dijete sastavlja puzzle, vi uključujete video i dijete može vježbati! Potrebno je vježbati 3-5 puta tjedno. Već nakon mjesec dana treninga moguće je vidjeti rezultate. Mišići će biti jači, a hod stabilniji. Takav efekt moguće je postići zahvaljujući raznim izbočinama - one tjeraju mišiće na rad i vježbanje, stimuliraju krv i aktivno djeluju na refleksne zone stopala. Sve puzzle su izrađene od jednog materijala - sigurnog hipoalergenog PVC-a (ne sadrži ftalate niti druge štetne tvari). Ali zbog različitih oblika imaju različite učinke. Neke puzzle su tvrđe, dok su druge mekše. Neke puzzle su oštrije, dok su druge glađe. Puzzle su fleksibilne i lako se savijaju, tako da mogu blago mijenjati oblik kada su izložene vrlo toploj vodi ili kada nisu pohranjene na ravnoj površini. To međutim nema nikakvog utjecaja na ortopedske funkcije podloge. Prikladno za djecu i odrasle. Nema ograničenja težine. Sažetak vježbi: Hodanje po podlozi naprijed i nazad (7-9 ponavljanja) U uspravnom stoju podižite se na prste (7-9 ponavljanja) U uspravnom stoju prebacujte se s prstiju na pete (7-9 ponavljanja) U uspravnom stoju naizmjenično privlačite koljeno prema laktu suprotne strane tijela (7-9 ponavljanja) Hodanje unutarnjom stranom stopala (7-9 ponavljanja) Hodanje vanjskom stranom stopala (7-9 ponavljanja) Hodanje na prstima (30-60 sekundi) Čučnjevi - ne podižite pete s tla (7-9 ponavljanja) Održavanje ravnoteže na jednoj nozi (7-9 ponavljanja) Skakanje s jednog modula na drugi (7-9 ponavljanja) Naizmjenična skakanja na jednoj nozi (6-8 ponavljanja) Hodanje u čučnju (6-8 ponavljanja) Na skladištu su setovi od 6, 8, 10 i 16 dijelova. Kombinacija i boje mogu se razlikovati od onoga što je prikazano na webu. Kontraindikacije: ozljede ili kožne bolesti, ozljede, sindrom dijabetičkog stopala Upute za njegu proizvoda: Podloga se lako koristi, može se prati hladnom vodom i najbolje je sušiti na ravnoj površini kako bi se izbjegla deformacija

Podloga se sastoji od 9 puzzle dijelova. Materijal: PVC (siguran, od neškodljivog materijala, hipoalergen) Dimenzija modula: 26 x 26 cm. Za što služe ortopedske masažne podloge: za masažu, trening i jačanje stopala za prevenciju ravnih stopala i kod deformacija s lukovima (varus) i spuštenih (valgus) za razvoj fine motorike i kognitivnih sposobnosti djeteta prema okolnom svijetu tepisi smanjuju umor pri dugotrajnom opterećenju, pomažu u uklanjanju oteklina i osjećaja teških nogu. Pripremili smo sažetak preporučenih vježbi na masažnoj podlozi Ortek. Dijete sastavlja puzzle, vi uključujete video i dijete može vježbati! Potrebno je vježbati 3-5 puta tjedno. Već nakon mjesec dana treninga moguće je vidjeti rezultate. Mišići će biti jači, a hod stabilniji. Takav efekt moguće je postići zahvaljujući raznim izbočinama - one tjeraju mišiće da rade i vježbaju, stimuliraju cirkulaciju krvi i aktivno djeluju na refleksne zone stopala. Sve puzzle su izrađene od jednog materijala – sigurnog hipoalergenog PVC-a (ne sadrži ftalate niti druge štetne tvari). No zbog različitih oblika imaju različite učinke. Neke puzzle su tvrđe, druge su mekše. Neke puzzle su oštrije, druge su glađe. Puzzle su fleksibilne i lako se savijaju, tako da mogu malo promijeniti oblik kada su izložene vrlo toploj vodi ili kada nisu pohranjene na ravnoj površini. To međutim nema nikakvog utjecaja na ortopedske funkcije podloge. Prikladno za djecu i odrasle. Nema ograničenja težine. Sažetak vježbi: Hodanje po podlozi naprijed i nazad (7-9 ponavljanja) U uspravnom stoju podižite se na prste (7-9 ponavljanja) U uspravnom stoju prebacujte se s prstiju na pete (7-9 ponavljanja) U uspravnom stoju naizmjenično privlačite koljeno prema laktu suprotne strane tijela (7-9 ponavljanja) Hodanje unutarnjom stranom stopala (7-9 ponavljanja) Hodanje vanjskom stranom stopala (7-9 ponavljanja) Hodanje na prstima (30-60 sekundi) Čučnjevi - ne podižite pete s tla (7-9 ponavljanja) Održavanje ravnoteže na jednoj nozi (7-9 ponavljanja) Skakanje s jednog modula na drugi (7-9 ponavljanja) Naizmjenična skakanja na jednoj nozi (6-8 ponavljanja) Hodanje u čučnju (6-8 ponavljanja) Na skladištu su setovi od 6, 8, 14 i 16 dijelova. Kombinacija i boje mogu se razlikovati od onoga što je prikazano na webu. Kontraindikacije: ozljede ili kožne bolesti, ozljede, sindrom dijabetičkog stopala Upute za njegu proizvoda: podloga se lako koristi, može se prati hladnom vodom i najbolje je sušiti na ravnoj površini kako bi se izbjegla deformacija.